Учебно-Тренировочный Лагерь САМУРАИ 11-13 декабря 2020г.

 

  

Уважаемые родители! Учебно-Тренировочный Лагерь САМУРАИ🥋 планируется на 11-13 декабря 2020г.
Солнечногорский р-н санаторий «Компонент»

Поездка и проживание спортсменов планируются БЕЗ присутствия РОДИТЕЛЕЙ !
Состав участников ограничен количеством, уровнем и пониманием тренировочного процесса🥋☝

Участие в Учебно-Тренировочном Лагере возможно при соблюдении следующих пунктов:
-серьезный подход к тренировочному процессу
-минимальные пропуски групповых тренировок
-обязательное участие во всех предложенных соревнованиях и Учебно-тренировочных сборах
-Выезд в летний лагерь АНАПУ только приветствуется!

Всем участникам УТЛ САМУРАИ предлагаю посещать тренировки без ограничений и дополнительных оплат :
🤜26СОШ понедельник,среда — 16:35-18:05,
🤜6СОШ вторник, четверг — 18:30-20:00.
🤜ДОДЗЕ пятница —  20:00-21:30 могут посещать ВСЕ спортсмены начиная с 6КЮ или достигшие 14лет.

Всех желающих поехать с Нами, просьба сообщить по ватсапу в личку.
Решение о допуске спортсмена на участие в данном мероприятии остаётся за тренером.

*Доставка спортсменов до санатория и обратно осуществляется силами родителей. Есть возможность организовать доставку меньшим количеством машин.
Фото прошлых заездов смотрите на сайте malsamurai.ru
Заявки принимаются до 6 декабря 2020г. взнос до 8.12.2020.

ПРОГРАММА                                                                          Учебно-тренировочного лагеря «САМУРАИ»                       11.12.20 — 13.12.2020
11 декабря
пятница
15:00-15:30 Заезд-заселение
16:30-18:30 тренировка в зале КИХОН КАТА
18:30-19:00 душ
19:00-19:30 ужин
20:00-21:00 тренировка  в зале работа на ПАДАХ
21:30 отбой
12 декабря
суббота
8:00-9:00 подъём и пробежка на воздухе
9:00-9:30 завтрак
10:00-12:00 тренировка в зале КИХОН КАТА
12:30-13:30 БАССЕЙН душ
14:00-14:30 обед
14:30-15:30 дневной сон
16:00-18:00 тренировка  в зале работа на ПАДАХ
18:00-18:30 душ
19:00-19:30 ужин
20:00-21:00 тренировка  на воздухе
21:00-22:00 Свободное время, дискотека
22:30 отбой
13 декабря
Воскресенье
8:00-9:00 подъём и пробежка на воздухе
9:00-9:30 завтрак
10:00-12:00 тренировка в зале микс
12:30-13:30 БАССЕЙН + САУНА(по возможностям)
14:00-14:30 обед
14:30-15:00 сборы
15:00 ОтЪезд

ОСУ!